-
Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt...
Softcover book. Ica Bokförlag. 1 ed. 2006. 160 pages.
Fine Condition. Lättare hanteringsslitage i främst hörn.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427575
- Title
- Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligar
- Author
- Martin, Suzanne
- Publisher
- Ica Bokförlag
- Year of release
- 2006
- No of pages
- 160 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 183 x 235 mm Spine width 11 mm
- Weight
- 486 g
- Language
- Svenska
- Description
- Stretching passar alla, båda gamla och unga, i livets alla skiften. Du behöver inte vara ormmänniska, professionell idrottare eller ens i bra form för att ha nytta och nöje av att stretcha. Stretching kan få dig att må bättre och att se bättre ut. Den här boken visar hur du kan göra stretchandet till en del av ditt liv. Du får också veta hur stretching kan underlätta dina vardagsaktiviteter, oavsett om du vill förbättra dina idrottsprestationer eller bara få lite lättare att nå upp till översta hyllan. Boken innehåller mängder av inspirerande och tydliga bilder som visar hur de olika stretchövningarna går till, vad de har för effekt och varför. Ca 250 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153427575 -
Att återvinna livet och leva ett hållbart liv...
Hardcover book. Vulkan. 2020. 279 pages.
Fine Condition. Presentskick
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789189219595
- Title
- Att återvinna livet och leva ett hållbart liv
- Author
- Valkyria
- Publisher
- Vulkan
- Year of release
- 2020
- No of pages
- 279 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 135 x 210 mm
- Weight
- 420 g
- Language
- Svenska
- Description
- Att du håller denna boken i din hand är ingen tillfällighet och allt startade på en nyårsfest 2017. En kvinna som är shaman gick rätt fram till mig och sa följande. Vet du om att du är en stor shaman och att du kommer skriva flera böcker? Nej svarade jag eller jo förresten angående böcker så har jag en barnbok i mitt inre som jag tänkt att kanske skriva ner. Nej svarade kvinnan det är inte den boken. Den boken du kommer att skriva och den efterföljande är viktig och de kommer båda två att göra succé.
Men svarade jag, vad ska de handla om? Det behöver du inte fundera på svarade hon, de böckerna kommer att skriva sig av sig självt. Skaffa penna och papper så kommer orden att flöda ur dig.
Och ja det gjorde de verkligen och nästa bok är jag halvvägs igenom. Till dess önskar jag dig en trevlig läsning med både stora och små tankar om livet och om hur vi kan leva det mer levande och hållbart och då handlar det inte om sopor. Människan har tappat bort sitt ursprung och sin mening på jorden. Vi behöver hitta tillbaka till den för att förstå vem vi är och hur allt hänger ihop.
Nu står vi alla inför en tid som känns i vårt inre och syns i vårt yttre. Ingen kommer gå opåverkad från det som sker idag och man kommer att tala om året 2020 många år framöver.
Nu tar vi ett stort steg eller ett stort hopp och ger oss in i nya möjligheter och lärdomar för vi ska återta våra liv!
Vulkan 9789189219595 -
Lev som du vill och inte som du lärt dig
Hardcover book. Natur och kultur. 2010.
Condition As New. Dust jacket As New.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
Natur och kultur -
How to meet your self - The workbook for self...
Softcover book. Orion Spring. 2022.
Fine Condition. fint skick
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
Orion Spring -
Urkunder om läkekonst
Hardcover book. Stockholm : AWE/Geber. 1975. 381 pages.
Good Condition. Dust jacket Missing. Någon fläck på pärmen.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789120043739
- Title
- Urkunder om läkekonst
- Author
- Henrikson, Alf - Hæger, Knut
- Publisher
- Stockholm : AWE/Geber
- Year of release
- 1975
- Language
- Svenska
Stockholm : AWE/Geber 9789120043739 -
Healing Yoga : den läkande kraften
Hardcover book. My Book Affair. 1 ed. 2017. 222 pages.
Condition As New. ABSOLUT Nyskick oläst
Healing yoga handlar om yoga ur ett läkande perspektiv.I sin vackra bok visar yogaläraren Jennie Liljefors genom sina övningar ,program,andning och vila hur vi kan använda yoga som kroppslig terapi när orden inte räcker till.Här f more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789188529275
- Title
- Healing Yoga : den läkande kraften
- Author
- Liljefors, Jennie
- Publisher
- My Book Affair
- Year of release
- 2017
- No of pages
- 222 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 246 x 224 mm Spine width 22 mm
- Weight
- 960 g
- Language
- Svenska
- Description
- Yoga är en läkande kraft och kan verka som kroppslig terapi när orden inte räcker till. Yoga är en transformerande och spirituell träningsform som berör kropp, sinne, själ. Med yoga kan du läka de olika lagren i kroppen. Från det yttre lagret, som spända muskler, stela leder, problemområden som axlar, skuldror, nacke, ond rygg och tighta höfter, trötta ben och ömma fötter. Till en energinivå då yogarörelserna ökar cirkulationen och flödena i vår organism vilket hjälper att höja vitaliteten i de inre organen. På en själslig nivå, en viktigt och inte alltid uppmärksammad aspekt på yogans kraft är den inre läkningen. Du kanske har blivit traumatiserad genom ett psykiskt eller fysiskt trauma eller ha fått stå ut med något där du helt enkelt inte har haft något val. Du kanske lider av posttraumatiskt stress syndrom (PTSD). Yoga kan då hjälpa dig att bearbeta och läka. I sin bok Healing Yoga ger Jennie Liljefors oss verktyg, program och övningar för att integrera yogans läkande kraft i våra liv. Förutom de hälsobringande effekter som yoga ger som en djupare andning och en smidig och vältränad kropp fungerar yogan: - avslappnande på psyket. - som medicin för värkande muskler och stela leder. - balanserande av energiflödena och organen. - stärkande på immunförsvaret. Yoga är även meditation i rörelse, en oändlig lektion i livskunskap där de enda som sätter nivån är vi själva. Den här boken är full av inspirerande texter, pedagogiska övningar och vackra bilder som vill förmedla känslan att det är lätt och lustfyllt att yoga. Alla kan yoga, kan man andas kan man yoga. Jennie Liljefors driver sedan 2014 yogastudion Altromondo Yoga i Stockholm och är certifierad yogalärare. Hon lär ut anusarayoga, yinyoga, restorativeyoga samt meditation. En annan specialitet är infertilitetsyoga, gravidyoga och postnatal yoga. Hon arbetar även med förlossningsförberedande andning och som doula.
My Book Affair 1 9789188529275 -
Träning för nyblivna mammor
Hardcover book. Fitnessförlaget. 2013. 126 pages.
Fine Condition. Utgiven av Fitnessförlaget 2013. Effektiv hemmaträning i fyra steg som visar hur du som nybliven mamma kan komma tillbaka till din gamla kropp, eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv. Andningsövningar, magövningar, styrketrän more info … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630542
- Title
- Träning för nyblivna mammor
- Author
- Rönnberg, Olga
- Publisher
- Fitnessförlaget
- Year of release
- 2013
- No of pages
- 126 pages
- Binding
- Kartonnage
- Size
- 201 x 231 mm Spine width 17 mm
- Weight
- 578 g
- Language
- Svenska
- Description
- Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 9789173630542 -
Det är aldrig för sent att träna
Hardcover book. Norstedts. 1 ed. 2012. 169 pages.
Condition As New. ABSOLUT Nyskick oläst
Jerry och Uffe har tränat ihop sedan slutet av 70talet.De är båda levande bevis på att det aldrig är försent,att det går att nå resultat även om man blivit lite till åfen.Här presenteras de sex kompletta ,rikt illustrerade tränings more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789113043302
- Title
- Det är aldrig för sent att träna
- Author
- Jerry Williams - Uffe Bengtsson
- Publisher
- Norstedts
- Year of release
- 2012
- No of pages
- 169 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 195 x 268 mm Spine width 18 mm
- Weight
- 840 g
- Language
- Svenska
- Description
- Rockaren Jerry Williams fyller 70 i år, men är fortfarande ett energiknippe på scenen. Tillsammans med Uffe Bengtsson, som bäst trea i världen inom bodybuilding, har han skrivit en bok om konsten att hålla kroppen ung långt upp i åren, men den handlar också om vänskap, sprudlande livsfilosofi - och lite om motorcyklar.
De nya rönen talar sitt tydliga språk. Redan i tidig medelålder börjar vi tappa muskelmassa, en process som sedan accelererar med oroväckande fart med ju äldre vi blir. Det har visat sig att endast tung träning förmår bryta den nedåtgående kurvan. Vill vi leva ett friskt, aktivt liv långt upp i åldrarna är sådan träning närmast oundviklig. Och vem vill inte det?
Uffe Bengtsson och Jerry Williams, Sveriges mesta rockare genom tiderna och 'still going strong', är goda vänner och har tränat ihop sedan början av 80-talet.
Hela våren 2012 står Jerry Williams på scenen i Kajskjul 8 i Göteborg. Det hade inte varit möjligt om han inte hade prioriterat träningen. Uffe Bengtsson, som fyller 58 i år, har efter sin sportsliga karriär byggt upp den internationella gymkedjan World Class med exklusiva träningsanläggningar i nio länder. Han är utbildad gymnastikdirektör och har också gett ut flera framgångsrika böcker om träning.
Deras bok beskriver utförligt i ord och bild hur man tränar styrka, kondition och smidighet på bästa sätt när man fyllt 50. Här finns mängder av rikt illustrerade träningsprogram, anpassade övningar och träningstips. Dessutom goda råd kring kost och kosttillskott.
Nu finns inte längre några ursäkter! En oumbärlig bok för alla medelålders soffpotatisar och fyrtiotalister på väg mot äldreboendet.
Norstedts 1 9789113043302 -
Om kaffemissbruket bland svenska folket
Softcover book. P.A. Norstedt&Söners Förlag. 1917. 80 pages.
Very Good Condition. Svaga spår av fuktfläkt i nedre delen, samt en signatur på
framsidan.
Annars i mycket fint skick.Flat rate shipping Sweden: 62 SEKP.A. Norstedt&Söners Förlag -
Hildegard av Bingens örtabok : förebygg och h...
Hardcover book. Stockholm : Cordia. 1998.
Fine Condition. Troligtvis oläst. Knappt märkbart bruksslitage på omslaget.(se bild)
Mycket fint skick.Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789170851971
- Title
- Hildegard av Bingens örtabok : förebygg och hela
- Author
- Schweiger, Anita - Kammerer, Susanne - Eklöf, Marie-Louise - Karlsson, Sune
- Publisher
- Stockholm : Cordia
- Year of release
- 1998
- Language
- Svenska
Stockholm : Cordia 9789170851971 -
Mot nordliga vindar skyddad : Psykiatrisk vår...
Hardcover book. Carlsson. 1 ed. 2005. 148 pages.
Fine Condition. Dedikation från författaren
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789172036741
- Title
- Mot nordliga vindar skyddad : Psykiatrisk vård, patienter och Säters sjukhus under 100 år
- Author
- Marie Lennestig - Ulla-Karin Schön
- Publisher
- Carlsson
- Year of release
- 2005
- No of pages
- 148 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 175 x 215 mm Spine width 12 mm
- Weight
- 416 g
- Language
- Svenska
Carlsson 1 9789172036741 -
Qigong enligt Biyun - Låt livskraften återvän...
Mass Market Paperback. Telegram Bokförlag. 1 ed. 2003. 176 pages.
Very Good Condition. Hanteringsspår
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789177386520
- Title
- Qigong enligt Biyun - Låt livskraften återvända
- Author
- Fan Xiulan
- Publisher
- Telegram Bokförlag
- Year of release
- 2003
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Size
- 110 x 178 mm Spine width 12 mm
- Weight
- 100 g
- Language
- Svenska
- Description
- Stormästare Fan Xiulan är grundare av qigongmetoden Biyun, den hälsobevarande metoden. Hon är också verksam i Sverige där hennes medicinska qigong har blivit den mest praktiserade och bl a är i bruk vid ett antal landsting. Huvuddelen av boken är en uttömmande instruktion i ord och bild i Biyunmetoden. Men här skildras även Fan Xiulans eget förhållande till qigongen, hur hon tog upp det hon lärt av sin farmor när hon i vuxen ålder drabbades av svår sjukdom.
Författarens dotter är bosatt i Sverige och instruerar i Kvinnans qigong. Även denna presenteras här. Dessutom kommer några svenska utövare till tals i ett par kapitel i slutet av boken.
Qigong är en utmärkt metod att underhålla och återställa kroppens hälsa samtidigt som den stillar vårt inre. Den är lätt att ta till sig, kräver inga kringarrangemang - men är inte desto mindre kraftfull.
Telegram Bokförlag 1 9789177386520 -
Den fantastiska bikarbonaten
Softcover book. Willow Tree Press. 2005.
Good Condition. Hanteringsspår.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9780646449807
- Title
- Den fantastiska bikarbonaten
- Author
- Andrea, Paul
- Publisher
- Willow Tree Press
- Year of release
- 2005
- Language
- Svenska
Willow Tree Press 9780646449807 -
Boken om vinäger
Softcover book. Canton, Ohio : Tresco Publishers. 1994.
Good Condition. Hanteringsspår.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9781883944032
- Title
- The vinegar book
- Author
- Thacker, Emily
- Publisher
- Canton, Ohio : Tresco Publishers
- Language
- English
Canton, Ohio : Tresco Publishers 9781883944032 -
Tolv steg och tolv traditioner
Hardcover book. Stockholm : AA i Sverige. 2007. 179 pages.
Condition As New. Dust jacket in Very Good Condition. Lycka till!!!!
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197496575
- Title
- Tolv steg och tolv traditioner
- Publisher
- Stockholm : AA i Sverige
- Year of release
- 2007
- Language
- Svenska
Stockholm : AA i Sverige 9789197496575 -
Leva nykter
Hardcover book. Stockholm : AA-förl. 1986. 99 pages.
Very Good Condition. Första sida m. överstryket namn plus siffra, i övr. u.a.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197093514
- Title
- Leva nykter
- Publisher
- Stockholm : AA-förl
- Year of release
- 1986
- Language
- Svenska
Stockholm : AA-förl 9789197093514 -
Det sötaste vi har : om socker och växande kr...
Hardcover book. Natur & Kultur Akademisk. 1 ed. 2014. 355 pages.
Very Good Condition. Dust jacket in Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127137950
- Title
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar
- Author
- Fernholm, Ann
- Publisher
- Natur & Kultur Akademisk
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 355 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 144 x 218 mm Spine width 28 mm
- Weight
- 540 g
- Language
- Svenska
- Description
- Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inget djur vi skulle ge den mat som vi ger våra barn idag. De skulle bli sjuka, få hål i tänderna och ont i magen. Idag har 10 till 25 procent av alla barn oförklarliga magknip.
I Det sötaste vi har – om socker och växande kroppar berättar vetenskapsjournalisten Ann Fernholm om hur den historiskt höga konsumtionen av socker och vitt mjöl ställer till det i barnens kroppar. Det är en svindlande resa som går från lever och hjärna, till tarmar och ben. Hon visar hur de sjukdomar och problem som ökar bland barn över hela världen – astma, allergier, glutenintolerans, typ 1 diabetes, depression, fetma, autism, adhd, akne och en för tidig pubertet – går att knyta till söt och vetemjölsbaserad mat och ett stillasittande liv.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127137950 -
Kvinnornas läkarbok : Om kvinnors kropp och k...
Mass Market Paperback. Wahlström & Widstrand. 2000. 416 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789146180418
- Title
- Kvinnornas läkarbok : Om kvinnors kropp och kvinnors hälsa
- Author
- Lööf-Johanson, Margaretha
- Publisher
- Wahlström & Widstrand
- Year of release
- 2000
- No of pages
- 416 pages
- Binding
- Size
- 110 x 178 mm Spine width 25 mm
- Weight
- 223 g
- Language
- Svenska
- Description
- Margaretha Lööf-Johanson är distriktsläkare på Öland och har skrivit en klok och innehållsrik läkarbok för kvinnor i alla åldrar. Här behandlas våra vanligaste kvinnosjukdomar men också annat som har med den kvinnliga kroppen att göra: överkänslighet och allergier, hud och hår, lust och sexualitet, vänta och föda barn... Margareta Lööf-Johanson ger oss en bild av kvinnors levnadsvillkor idag och pekar på faktorer som påverkar kvinnors hälsa och välfärd. Illustrerad med svartvita teckningar och försedd med ett omfattande register
Wahlström & Widstrand 9789146180418 -
Plastikkirurgiboken - Skönhet genom vetenskap
Hardcover book. Stockholm : Silander & Fromholtz. 2 ed. 1996. 299 pages.
Fine Condition. Dust jacket in Very Good Condition. Skyddsomslag har hanteringsspår och lätt naggat.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9197265829
- Title
- Plastikkirurgiboken : [om skönhetsideal, estetisk och rekonstruktiv kirurgi]
- Author
- Hedén, Per
- Publisher
- Stockholm : Silander & Fromholtz
- Year of release
- 1996
- Language
- Svenska
Stockholm : Silander & Fromholtz 2 9197265829 -
Ugglan & Barbro
Softcover book. 2015. 96 pages.
Very Good Condition. Vikskada på framsidan av omslaget, se bild, annars ett mycket fint ex.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
-
Jag är fortfarande jag : en bok om hjärnskado...
Other printed or written material. Stockholm : Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft ; Solna : Riksförbundet för trafik- och polioskadade (RTP). 2004.
Good Condition. Hanteringsspår. Spiralbunden.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789189064201
- Title
- Jag är fortfarande jag : en bok om hjärnskador och hur man kan gå vidare i livet
- Author
- Udd, Lena - Ödman Ryberg, Kärstin - Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft - Riksförbundet för trafik- och polioskadade
- Publisher
- Stockholm : Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft ; Solna : Riksförbundet för trafik- och polioskadade (RTP)
- Year of release
- 2004
- Language
- Svenska
Stockholm : Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft ; Solna : Riksförbundet för trafik- och polioskadade (RTP) 9789189064201 -
Gå vidare efter utmattning : att förebygga oc...
Softcover book. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 ed. 2022. 223 pages.
Fine Condition. Förlagets häftade utgåva. Utan anmärkningar.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127179493
- Title
- Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall
- Author
- Grossi, Giorgio
- Publisher
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Year of release
- 2022
- No of pages
- 223 pages
- Binding
- Danskt band
- Size
- 135 x 210 mm Spine width 15 mm
- Weight
- 344 g
- Language
- Svenska
- Description
- "Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati."
Betyg 5, BTJ
Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen.
Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov.
Gå vidare efter utmattning är en självhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt.
Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127179493 -
Nya självläkande människan
Hardcover book. Bladh by Bladh. 1 ed. 2014. 381 pages.
Very Good Condition. Förlagets kartonnage. Anmärkningar: lätt slitage och namnad på insidan pärm.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371004
- Title
- Nya självläkande människan
- Author
- Ehdin Anandala, Sanna
- Publisher
- Bladh by Bladh
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 381 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 163 x 233 mm Spine width 28 mm
- Weight
- 660 g
- Language
- Svenska
- Description
- Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio länder. Sanna har föreläst för över 100 000 personer och inspirerat människor över hela världen till positiva livsförändringar. Nu kommer denna hälsoklassiker för första gången i en efterlängtad ny utgåva, omarbetad och uppdaterad med det allra senaste. Och mycket har hunnit hända sedan 1999. Boken tar upp kosten och livsstilen som stärker hälsan, stimulerar kropp och sinne och föryngrar! Nya forskningsrön och konkreta, praktiska råd om bland annat powermat, fetter, detox, hormoner och andning som hjälper dig att bli en självläkande människa. Sanna presenterar Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut och lämna smärtan bakom sig. Hon ger nycklar och råd för att skapa livet utifrån den som du är. Läs och låt dig inspireras! Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, är en uppskattad föreläsare, författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och över 20 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn i 13 böcker, vilka sålt i över en miljon exemplar i tio länder. Sanna har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, blivit utsedd till Sverige bästa talare och röstades fram som Sveriges bästa hälsoblogg år 2011 och 2012. Nya självläkande människan sammanfattar Sannas hälsa- och livsfilosofi från hennes 35 års studier, forskning och personliga erfarenhet. För det är vår självläkande kraft som gör att vi läker det finns inget annat. Men det finns många sätt som vi kan stärka vår självläkande förmåga och bli friskare och må bättre än vi trodde var möjligt. Ur innehållet: Maten: powermaten som stärker det friska via IFD-maten: den inflammationsdämpande maten. Det goda fettet, vad fettbrist gör med kroppen och kolesterolmyten. Läkande tillskott som höjer din potential. Epigenitiken: om miljöns påverkan på genernas vi är inte offer för generna utan det vi matar dem med. Tankarna och känslorna: om förvrängt tänkande och inlärning av positivt tänkande, om självkärlek och Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut. Håll flödet igång: andas dig frisk och stretcha dig ung. Motionens betydelse, sömn/vila, beröring, detox. Energi: nya kunskapen om humanenergin och hur vi själva kan styra och påverka vår energi. Naturlig hormonell balans: om bioidentiska hormoner, att äta enligt kroppstypen, stärka sköldkörteln och att ta sig ur sjukliga beroenden.
Bladh by Bladh 1 9789187371004 -
Leva med tinnitus
Hardcover book. Natur & Kultur Akademisk. 1 ed. 2013. 180 pages.
Fine Condition. Ett par små fläckar i undre snittet, i övrigt nyskick - ren, rak, stadig i bindning. Inga anteckningar eller annat skrivet.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127132160
- Title
- Leva med tinnitus
- Author
- Zetterqvist, Vendela
- Publisher
- Natur & Kultur Akademisk
- Year of release
- 2013
- No of pages
- 180 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 175 x 245 mm Spine width 17 mm
- Weight
- 550 g
- Language
- Svenska
- Description
- Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och ljudmiljöer såsom i tystnad, vid restaurangbesök eller vid samtal. Vissa upplever inte längre samma glädje i aktiviteter som de tidigare uppskattade. Andra känner en oro och frågar sig om deras tinnitus kommer att bli värre, eller om den är tecken på något allvarligt fel.
Leva med tinnitus är en självhjälpsbok som bygger på material som arbetats fram och prövats med goda resultat under flera år av forskning och som tillvaratar den senaste utvecklingen inom tinnitusbehandling. Metoderna i boken är hämtade från kognitiv beteendeterapi (KBT) och acceptance and commitment therapy (ACT). Läsaren får arbeta med olika beprövade tekniker och tillägnar sig nya förhållningssätt. Syftet är att tinnitus inte längre ska behöva ta lika stor plats i den enskildes liv.
Boken vänder sig till dig som har tinnitus eller som möter personer med tinnitus i ditt arbete.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127132160 -
Socialmedicin : individ, hälsa och samhälle
Softcover book. Studentlitteratur AB. 1 ed. 2015. 270 pages.
Fine Condition. I mycket fint skick, ren och fräsch inlaga, inga understrykningar, namn eller annat skrivet i boken
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789144108636
- Title
- Socialmedicin : individ, hälsa och samhälle
- Author
- Allebeck, Peter
- Publisher
- Studentlitteratur AB
- Year of release
- 2015
- No of pages
- 270 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 155 x 223 mm Spine width 16 mm
- Weight
- 397 g
- Language
- Svenska
- Description
- Socialmedicin handlar om hur människors livsvillkor påverkar sjukdomspanorama och den ojämlika hälsan samt hur hälso- och sjukvården och andra välfärdssystem behöver utvecklas för att möta nya behov. Den här boken ger en grundläggande kunskap om hur man bestämmer befolkningens storlek och utveckling, hur man genom epidemiologiska studier kan mäta sjukdomsförekomst, vilka de stora hälsoproblemen är, samt hur man kan studera orsaker till skillnader i hälsa. Författarna diskuterar både på vilket sätt man kan påverka befolkningens hälsa och hur man kan förebygga sjukdom hos den enskilda individen. Vidare beskrivs hälso- och sjukvårdens ansvar och uppdrag och hur man kan arbeta för att förbättra hälso- och sjukvården så att den kan möta nya behov, inte minst förebyggande. Författarna tar också upp välfärdssystemen; socialförsäkring, arbetsförmedling och socialtjänst med särskild betoning på hur samarbete mellan dessa och läkare kan se ut. Socialmedicin riktar sig till studenter vid läkarlinjen och andra vårdutbildningar. Boken kan också användas inom folkhälsovetenskapliga program på kandidat- och masternivå samt vid vidareutbildning av läkare och andra som arbetar med, eller är intresserade av, gränslandet medicin, hälsa och samhälle.
Studentlitteratur AB 1 9789144108636 -
Massageboken - Massage, Shiatsu, Zonterapi
Softcover book. Ica Bokförlag. 2 ed. 2002. 192 pages.
Fine Condition. I fantastiskt fint skick, inlaga i nyskick - rikt illustrerad
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789153422617
- Title
- Massageboken
- Author
- Lucy Lidell
- Publisher
- Ica Bokförlag
- Year of release
- 2002
- No of pages
- 192 pages
- Binding
- Häftad
- Weight
- 700 g
- Language
- Svenska
- Description
- Ny reviderad upplaga! Nytt format och med nytt omslag! Boken, som blivit en bästsäljare och klassiker, är en mycket uppskattad vägledning i konsten att ge massage, shiatsu och zonterapi, tre behandlingsformer som ger avslappning och förnyad livskraft samt lindrar smärta och bidrar till självläkning av kroppen. Här visas steg för steg hur man går till väga. Genomillustrerad i fyrfärg.
Ica Bokförlag 2 9789153422617 -
Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friska...
Hardcover book. Volante. 2018. 271 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789188659996
- Title
- Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil
- Author
- Bengmark, Stig
- Publisher
- Volante
- Year of release
- 2018
- No of pages
- 271 pages
- Binding
- Kartonnage
- Size
- 176 x 247 mm Spine width 28 mm
- Weight
- 940 g
- Language
- Svenska
- Description
- I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Hans budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror.
Verktygen finns i Välj hälsa!
Volante 9789188659996 -
Vätska, gas, energi : kemi och fysik med till...
Hardcover book. Kiruna : [Förf.] : Landströms bok- och pappersh. (distr.). första uppl, andra tryckn. ed. 1978. 1094, pages.
Very Good Condition. På de första hundra sidorna finns en del understrykningar
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789172601734
- Title
- Vätska, gas, energi : kemi och fysik med tillämpningar i vätskebalans-, blodgas- och näringslära
- Author
- Gullberg, Jan
- Publisher
- Kiruna : [Förf.] : Landströms bok- och pappersh. (distr.)
- Year of release
- 1978
- Language
- Svenska
Kiruna : [Förf.] : Landströms bok- och pappersh. (distr.) första uppl, andra tryckn.. 9789172601734 -
Innan du föder
Audiobook. Profylaxgruppen. 2006.
Fine Condition. PRESENTSKICK
Väl förberedd till kropp och själ inför din förlossning ökar dina förutsättningar till en fin förlossningsupplevelse. Att slappna av trots smärta kommer inte helt automatiskt utan behöver tränas in. I Tränings-DVDn "Innan du föder" guidar An more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197623407
- Title
- Innan du föder
- Author
- Wilsby, Anna
- Publisher
- Profylaxgruppen
- Year of release
- 2006
- Binding
- DVD
- Language
- Svenska
- Description
- Väl förberedd till kropp och själ inför din förlossning ökar dina förutsättningar till en fin förlossningsupplevelse. Att slappna av trots smärta kommer inte helt automatiskt utan behöver tränas in. I Tränings-DVDn "Innan du föder" guidar Anna Wilsby dig och din partner genom grunderna i AnnasProfylax med andning, avslappning och massage. Här får du konkreta andnings- och avslappningsövningar som du kan använda tillsammans med den som är med under förlossningen. Ni får även exempel på bra och smärtlindrande massagetekniker och hur du kan träna krystning.
Profylaxgruppen 9789197623407 -
Vart du än går är du där : medveten närvaro i...
Hardcover book. Natur & Kultur Akademisk. 1 ed. 2005. 260 pages.
Fine Condition. Dust jacket in Very Good Condition. .
Har över 550 böcker. Köp fler för samfrakt!Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127111684
- Title
- Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
- Author
- Kabat-Zinn, Jon
- Publisher
- Natur & Kultur Akademisk
- Year of release
- 2005
- No of pages
- 260 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 145 x 220 mm Spine width 25 mm
- Weight
- 300 g
- Language
- Svenska
- Description
- "'Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127111684
Your country and preferred language.
Select your country Select languageThis website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.
Close
Welcome to the largest bookstore in Sweden
Here you will find virtually everything that has been published on the Swedish book market in the last hundred years.
- Safe payments and 21 days return policy with standard terms of delivery
Mot nordliga vindar skyddad : Psykiatrisk vård, patienter och Säters sjukhus under 100 år Marie Lennestig - Ulla-Karin Schön Hardcover. Carlsson 1 ads 150 SEK
Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligar Martin, Suzanne Softcover. Ica Bokförlag 1 ads 200 SEK
Det är aldrig för sent att träna Jerry Williams - Uffe Bengtsson Hardcover. Norstedts 6 ads from 90 SEK
Hildegard av Bingens örtabok : förebygg och hela Schweiger, Anita - Kammerer, Susanne - Eklöf, Marie-Louise - Karlsson, Sune Stockholm : Cordia 2 ads from 1 380 SEK
Qigong enligt Biyun - Låt livskraften återvända Fan Xiulan Paperback. Telegram Bokförlag 9 ads from 40 SEK
Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Fernholm, Ann Hardcover. Natur & Kultur Akademisk 16 ads from 69 SEK
Kvinnornas läkarbok : Om kvinnors kropp och kvinnors hälsa Lööf-Johanson, Margaretha Paperback. Wahlström & Widstrand 13 ads from 20 SEK